Heute, 29. März 2025 ist ein ganz besonderen Tag - Neumond und partielle Sonnenfinsternis. Letztere ist bei uns in Bayern zwar kaum zu bemerken, nur 10% der Sonne werden vom Mond verdeckt (zum Vergleich - in Flensburg sind es ca 22%), aber energetisch sind das immer sehr besondere Momente - reset points. Vielleicht habt ihr auch gespürt, daß ihr ein bißchen müder, ein bißchen zurückgezogener seid, vielleicht schlaft ihr schlechter und habt leicht Kopfweh... Ja, alles Zeichen, daß Rückzug und Ruhe jetzt das Richtige sind. Neumond ist nicht die Zeit für die große Aktivität und die Finsternisse laden ein zur Innenschau. Meditation, Zeit in der Natur, den Vögeln lauschen sind jetzt die natürlich heilenden Mittel und die großen Entscheidungen werden vertagt. Sie fallen danach sowieso viel leichter und kommen ganz natürlich, wenn du mit dieser Energie schwingst und nicht dagegen arbeitest.

 

Nimm dir die Zeit - heute ein sehr guter Tag für ein Ritual - Rituale sind Energiebooster, du lenkst deine Aufmerksamkeit auf ein, dir wichtiges Thema, und begehst eine Handlung voller Bewußtsein für dieses Thema: 

 

 

 

Möchtest du etwas loslassen, dann gönne dir heute ein Salzpeeling: die angefeuchtete Haut mit Salz einreiben und  unter der Dusche das Salz (und dasThema) gründlich abspülen oder noch besser das Salzpeeling in einem Dampfbad gründlich ausschwitzen

 

 

 

Möchtest du etwas einladen, dann stell eine weiße Kerze für Klarheit vor dir auf und meditiere in den Kerzenschein. d.h. atme, lass das Thema los, konzentriere dich nur auf die Flamme und versuche nicht zu blinzeln (Tratakam Meditation). Du manifestierst nicht, du lädst ein, du öffnest dich für das was kommen mag, in der festen Überzeugung, daß es deinem Wachstum und deiner Entwicklung dient. Lass dich vom Leben überraschen!

 

 

 

In was für eine intensive Zeit sind wir da hineingeraten? Die Intensität geht weiter und steigert sich bis Ende April, wir sind jetzt in der heißesten Phase des Jahres... Durchatmen, Füße spüren, Meditation und Yoga... immer und immer wieder....

 

Und am wichtigsten - nicht die Hoffnung verlieren und sich v.a. nicht in Ängsten verlieren. Egal , was sich auf der weltpolitischen Bühne gerade abspielt, das Leben geht immer weiter, die Vögel bauen ihre Nester. der Bärlauch sprießt und in der Ukraine wird Tango getanzt. Ja, tatsächlich, es gab im Februar diesen Jahres ein Tango Festival in Odessa und im März diesen Jahres haben Russen und Ukrainer in Istanbul gemeinsam Tango getanzt (ich war dabei!). Das hat mir sehr gut getan, das zu sehen 😍

 

 

 

Und zum Schluß - es gibt noch 1 Zimmer in unserer schönen Villa El Morisco für Ostern 2025 (20.4. - 27.4.2025) für das wunderbare Frauen Retreat im Andalusien. Falls du eine Pause brauchst - von all den Umwälzungen und Unruhen erstmal genug hast und einen Ort zum Auftanken und Regenerieren suchst... dann bist du bei uns richtig! Gesundes vitalisierendes Essen, Ruhe, Yoga, Meditation, Weitblick, Sauna und inspirierende Frauen Sangat - nährend, stärkend, aufbauend. 

 

Wir freuen uns auf dich!

 

 

 

Dann hab einen magischen Neumond-Finsternis Tag, einen hoffnungsvollen April und schöne Osterfeirtage und zum Abschluß lass ich noch Rumi sprechen:

 

 

 

Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben - das Leben allen Lebens.

 

In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,

 

die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft.

 

Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision.

 

Das Heute jedoch, recht gelebt,

 

macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück

 

und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.

 

Darum, achte gut auf diesen Tag 😇

 

 

 

Wahe Guru,  💜 Elli Mahan Kiret

 

Eintauchen in die Natur, die Aufmerksamkeit im Körper halten, da der Waldboden einige Unwägsamkeiten birgt (attentive walk), sich Last von der Seele reden ohne ins Drama abzugleiten, begleitet von empathischem Zuhören und der Kraft des Waldes - es darf so einfach sein!

Mein neustes Praxisangebot - auf schönen Wegen, neue Wege gehen...

Walk and Talk im Wald unter meiner Führung und der meines treuen Wegbegleiters Pete, einem wunderschönen sardischen Hirtenhund, der sehr genau Energien erspüren kann. Mutter Erde gibt Halt und stabilisiert, durch die Bewegung werden Blockaden gelöst, neue Erkenntnisse werden geboren und gleich im Körper verankert. Unterstützt durch das gesunde Waldklima, die frische Luft, die Begleitung darf Entgiftung geschehen - auf allen Ebenen!

Meine Expertise als Heilpraktikerin stelle ich in vollem Umfang zur Verfügung mit Homöopathie, Bach Blüten, Schüssler Salzen und Heilkräutern und was noch so kommen mag...

Einführungspreis: 75,00 €

Ich freue mich auf deine Anmeldung: elfriede.motschmann@t-online.de

Diese Jahr durfte ich zum ersten Mal ein Yoga Retreat in der Villa El Morisco erleben. Nach vielen Jahren des Wirkens in der Casa El Morisco nun in der frisch renovierten Top Lage am höchsten Punkt des weitläufigen Areals mit Blick auf das Meer. Was für eine Weite und Stille - allein durch den Ort und seine priviligierte Lage stellt sich sofort Entspannung ein. Fernab des Trubels, Eintauchen in die inneren Welten! So ist ein Heilungs Retreat entstanden, speziell für Frauen konzipiert, wo die Übungen dem Frauenkörper angepasst sind, Luna- und Face Yoga ihren Platz finden und lange Entspannungseinheiten das Nervensystem beruhigen.

Eine Woche der Entschleunigung und Regeneration!

Ich freue mich auf dich!